Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 111.96g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Тёрн, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Пармезан Молодой. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Макдоналдс Кофе Латте, RED Тёмный Шоколад, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Магнит Хурма, Избенка Пармезан Молодой, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Песочное Тесто (Типа Печенья), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Апельсин, Печеночные котлеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|