Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 126.88g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Коричневые Грибы , Котлета Свиная, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Тушёная капуста с рисом, Котлета Свиная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 2%, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Русский продукт Цикорий Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|