Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 77.03g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Вареное Яйцо, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Fix Price Protein Bar Chocolate. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twins1431's Weight History
|