Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 46.17g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Курага, Капустный Салат, Шампиньоны в Сметане, Семга Жареная, Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|