Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 84.98g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Лимон, Лимонный Сок, Петрушка, Пастернак, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Premialle Фета, Судак Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Лінія Олія, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Dinner: Жареная Картошка, Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, President Творожная Традиция 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|