Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 115.59g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Rainbow Vadelmahillo, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Изюм, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Fazer Street Food Wrap, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Epiim Edamjuusto, Яйцо (Целое), Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, Pirkka Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Bonduelle Gourmet Maissia, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Салат из Пекинской Капусты, Красное Столовое Вино, Linkosuo Ruissipsi, Жульен Грибной, Помидоры Черри. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä, Мандарины, Соль, Сухофрукты, Миндаль, Морс Брусничный, Чеснок, Вареное Яйцо, Epiim Edamjuusto, TUC Suolakeksit, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Fazer Real Täysjyväruisleipä. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|