Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 173.75g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Киндер Пингви, Му-У Молоко 1,5%, Кета Слабосоленая, Верная Цена Голландский Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо. Lunch: Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 1,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Дикси Рис Круглозерный. Dinner: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|