|
Di saat aku ngga menyukai bentuk tubuhku ini HH, eh ada ibu-ibu yang mengagumi. Katanya badanku pas (ngga gemuk/ngga kurus) padahal bb 68 tinggi juga cuma 160. Masih keliatan bantetnya akibat pinggul ke bawah besar. Dan mereka juga kaget pas tau bb ku hampir kepala 7 XIXIXI. Nda tau aja, ini bb awal sebelum diet tahun lalu. Yang tadinya udh turun jd 58 eh dalem setahun naik jadi 68. Ngejar banget dah buat ngecilin paha.
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 56.57g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Mayones, Telur Rebus Lunak, Mangga, Jeruk, Meranti Bolu Gulung, Chia Seed. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Telur Ikan, Ikan Mas, Nasi Putih. Dinner: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|