rhakartika's Journal, 02 Nov 20

Sedih banget, pas baru seminggu lahiran malah banyak yg nanya, masih hamil kirain udah lahiran? Lalu berujung dengan komentar nyelekit, oh gendut mamah nya ya😶 sekarang setelah langsing pada heboh minta tips nya, males banget

---

1173 kcal

Fat: 27.60g | Prot: 123.35g | Carbs: 105.60g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam. Lunch: Kulit Ayam, Telur, Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Jambu Kristal. more...