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5 huevos fritos para desayunar con aceite de oliva y salsa de tomate verde :)
View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1843 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 213.65g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Plátano, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Clara de Huevo, Lala Leche Proteina Light, Plátano, Avena, Arnold Iron Mass Proteína, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Valley Foods Atún Aleta Amarilla en Agua. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). more...
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 Comments
No uses aceite de oliva para cocinar, es malo, mejor usa de aguacate y/o coco!
03 Nov 20 by member: OscarinAOG
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@OSCARIN0AOG Varios estudios aseguran que no es malo, al contrario. Además lo utlizo en muy pocas cantidades en aerosol solo para cubrir el sarten
03 Nov 20 by member: Ivano Hall
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No es que sea malo, lo que sucede es que los ácidos grasos benéficos que tiene se modifican al alcanzar la temperatura de humeo y ya no los aprovecha el cuerpo. Y es solo como si cocinadas con cualquier otro aceite.
Entonces puedes cocinar con aceite de oliva SIEMPRE y cuando no rebases esta temperatura, aunque la recomendación siempre es, este tipo de aceites a temperatura ambiente 🤗
04 Nov 20 by member: marcebdh
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04 Nov 20 by member: marcebdh
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