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pessoal, alguém pode esclarecer minha dúvida?
faço dieta cetogenica, mas penso em mudar de estratégia e aumentar um pouco os carboidratos, mas tenho medo de ganhar peso ou parar de perder. alguém já fez isso e obteve bons resultados? obrigada
View Diet Calendar, 02 November 2020:
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345 kcal
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Fat: 20.81g | Prot: 16.42g | Carbs: 22.74g.
Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Kitano Curry, Camarão, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Cebolas, Tomates. Snacks/Other: Hellmann's Maionese Light. more...
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