Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 90.39g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Ашан Финики , Юнимилк Молоко "Шадринское", Олива Факел Кета Слабосоленая, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Паста Арахисовая Лайтнес , Тори Арахисовая Паста Шоколадная Кранч , Яблоко Айдаред, Ашан Финики Сушёные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|