Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 75.80g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Овсянблин. Lunch: Творог 5%, Расчет, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Пшеничный Хлеб. Dinner: Чай с Молоком, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Минтай Жареный. Snacks/Other: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Расчет, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|