Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 97.30g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Богдаша Молоко 2,5%, Избенка Пармезан Молодой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо , Солнечная Фазенда Руккола, Хайнц Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. Lunch: Окей Виноград Черный , Мандарины, Мистраль Тростниковый Сахар , Тёрн, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ашан Киви, Избенка Пармезан Молодой, Избенка Сыр с Голубой Плесенью , Богдаша Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Хурма, RED Тёмный Шоколад, Богдаша Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Хайнц Кетчуп Томатный, Баклажан, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|