Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 133.80g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Вкусвилл Творог «Пластовой» Обезжиренный, Шампанское, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Икра Красная, Икра. Dinner: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Избенка Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Избенка Сок Яблоко Прямого Отжима. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|