Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 64.03g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, President Сметана 10%, Варенье из Смородины, Блины. Lunch: Jacobs Caramel Latte, Брынза, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Almette Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб, President Сметана 10%, Щавелевый Суп. Dinner: Арахисовая Паста, Сахар, Малина, Брынза, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Other: Пирожное Заварное, Активиа Йогурт Киви Чиа, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия6345's Weight History
|