Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 130.85g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, ИП Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара, Антон Палыч Pizza Topping. Lunch: Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafokino1993's Weight History
|