|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 75.07g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Now Foods Спирулина . more...
|
|
3056 kcal
|
Exercise:
3 - 45 minutes, ходьба 2 мили - 30 minutes, ходьба с Лесли - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|