Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 139.28g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Белая Дача Кейломания: Микс 2, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Zanetti Grana Padano, Яблоко, Деловое Партнерство Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Болгарский Перец, Тыква, Сельдерей. Dinner: Черешня, Помидоры, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|