|
девочки, скажите пожалуйста как быть.
Например 1 яблоко 60 калорий, а запеченное показывает 100 с лишним,как считать?
|
 Comments
Яблоко есть яблоко,если вы не делаете начинку и не присыпаете сахаром то вводите просто вес яблока
04 Nov 20 by member: Пузырь_boom
|
Вес яблока изменяется :) взвесьте запечённое и свежее. В запечённом меньше воды, но количество кбжу остаётся столько же, сколько в свежем. Поэтому все продукты нужно считать в сухом/свежем виде. При приготовлении изменяется количество влаги и вы не сможете точно сказать сколько там воды прибавилось или убавилось
04 Nov 20 by member: Annasteish
|
Всегда все взвешиваю до начала приготовления.
01 Dec 20 by member: MoonTraf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Белка's Weight History
|