|
девочки, пожалуйста подскажите, как в данном случае считать калории. Например одно яблоко 60 калорий, а запеченное 160...я ничего в него не добавляю
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
151 kcal
|
Fat: 9.41g | Prot: 11.68g | Carbs: 4.62g.
Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|