|
Baru 11 hari bener2 jalani diet hehe, maklum biasanya suka belok2 tapi alhamdulillah skrng konsisten, insyaAllah sampe kedepanya. dari pas lahir emg sudah gemuk(gen) jadi aku gapernah punya foto kurus atau ngerasain badan ideal. skrng usiaku 20 thn, tentu banyak omongan2 yg ga enak tentang fisikku. mau sebodoan tp ya jleb dihati. kira2 bisa ga ya temen2? soalnya banyak juga yang bilang kalo turunan itu susah😢
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
658 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 31.22g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Nutrijell Jelly Powder. Lunch: Semangka, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Tahu Goreng. Dinner: Cimory Yogurt, Nutrijell Jelly Powder, Semangka. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|