Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 91.69g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Безе, Далматово Печенье Сдобное Эдем со Сгущёнкой , Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шоколадный Пирог с Вишней 30.10.2020, Магнит Сыр Пошехонский, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста Тушеная с Яйцом 02.11.2020. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Макароны Отварные, Вкуссвилл Творог Обезжиренный 1,2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|