Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 87.98g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Шпинат, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Lunch: Равиолло Котлеты по-Киевски, Простоквашино Сметана 15%, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, SPAR Морковная Котлета. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Grow Food Кетчуп Хреновина, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Командор Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Weight History
|