Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 87.78g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Гиппо Хурма, President Сыр-Мусс Творожный , Фермер Хлопья Рисовые. Lunch: Молочный Мир Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Фарш Фирменный , Макароны Отварные. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Карп. Snacks/Other: Компот без Сахара, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Чайная, President Сыр-Мусс Творожный , Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|