Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 88.78g | Carbs: 226.42g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, гранола без сахара в порции40 гр, Myprotein Сывороточный Протеин, Russian Squash Cake. Lunch: Кабачковый Торт, Борщ, Ряба Крымская Филе Куриное, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Cod Liver Fish Oil. Dinner: Russian Squash Cake, Борщ. Snacks/Other: Ашан Айва. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|