Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 53.40g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Останкино Колбаса Сливочная, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Банан. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Лаваш Армянский, Останкино Колбаса Сливочная, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichka649's Weight History
|