Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 31.34g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад. Lunch: Смешанные Орехи, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Мандарины, Хурма, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|