|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 53.01g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Шоколад, Чай, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Морковь, Хлеб Бородинский, Плавленный Сыр, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Арахис, Активиа Йогурт 2,9%, Хурма, Хурма, Яблоко. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марафонсмогу's Weight History
|