아침몸무게
|
50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 38.49g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: 100 % 통밀빵, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피, 쑥절편, 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, Bionaturae 발사믹식초, 양상추, 토마토, 리코타 치즈. Lunch: 계란찜, 해물파전, 도토리묵무침. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|