Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 82.56g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: Ziegenkäse, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Kaufland Knusperbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Champignons, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Speisekartoffeln, Lachsfilet. Dinner: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ziegenkäse, Tomaten, Ja! Gouda Jung, Ja! Hähnchenbrustfilet, Frikadelle. Snacks/Other: Möhren, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susi1962 meyer's Weight History
|