Der-Gärtner's Journal, 06 Nov 20

Essen für heute!
180gSpiegelei fettfrei gebraten
740gRahm Spinat Iglo
177gWilliams Christ
141gMandarinen
Das hat alles ein Kalorienwert von: 896 Kalorien

View Diet Calendar, 06 November 2020:
967 kcal Fat: 41.46g | Prot: 56.66g | Carbs: 84.05g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Kaffee mit Milch, Edeka Williams-Christ Birnen, Mandarine, Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. more...
2980 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

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