|
nenas bagus g sih untuk yg lgi diet? jrng bnget ngeliad org diet konsumsi buah nenas ..
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
629 kcal
|
Fat: 8.91g | Prot: 38.31g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis. Dinner: Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Snacks/Other: Pepaya, Nanas. more...
|
|
 Comments
07 Nov 20 by member: faura suci armana
|
bagus banget buah nanas, banyak enzimnya jadi bisa lancarkan pencernaan, asal ga kebanyakan porsinya.
07 Nov 20 by member: chemaafia
|
Oh gtu ya .. soalny jrng bnget org konsumsi nenas .. mangga pun org hindri krna kadar gula nya tinggi bnget .. hehe
07 Nov 20 by member: Angelin-
|
@chemaafia.. untuk konsumsi nanas /day berapa gram max nya
07 Nov 20 by member: rainbowcookies
|
07 Nov 20 by member: akuzidtha
|
07 Nov 20 by member: aii bohaayy94
|
bagus kok kak. kaya vitamin c lagi.
07 Nov 20 by member: wenni z
|
@rainbow : tergantung kak, kalo saya si sekitar 100gram perhari boleh di mix buah lain.
07 Nov 20 by member: chemaafia
|
bagus mb.....apalagi untuk yg w.o/olga nya cardio/hitt...
07 Nov 20 by member: elvira handayani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelin-'s Weight History
|