Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 77.81g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 2,5%, Сахар, Верес Горчица Французская, Гуляй-Поле Майонез 67%, Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Пшеничная Каша, Салтовский Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Квашеная Капуста, Своя Лінія Олія, Карась Жареный. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, Сахар, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya.burlaka123's Weight History
|