민우주's Journal, 07 Nov 20


View Diet Calendar, 07 November 2020:
983 kcal Fat: 41.88g | Prot: 73.42g | Carbs: 80.61g.   Lunch: 마늘, 플무원 두부면, 데체코 바질페스토, 새우. Dinner: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 베스틱 닭가슴살 소세지(매콤치즈맛), 밤고구마, 팽이버섯, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 토마토. Snacks/Other: 머드스콘 통밀츄러스콘, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
1428 kcal Exercise: Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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