RubyAyu95's Journal, 08 Nov 20

menu hari ini.. semangatttt teman seperdietan ku.. :-D

View Diet Calendar, 08 November 2020:
1108 kcal Fat: 51.54g | Prot: 65.66g | Carbs: 94.00g.   Lunch: Nasi Putih, Kerupuk Beras, Gado Gado. Dinner: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). more...
1840 kcal Exercise: Zumba - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

67 Supporters    Support   

Comments 
semangat ka 💪 ini fav ku jg emi wong 
07 Nov 20 by member: vicenzo cassano
ka di respon yah, biasanya sehari kaka wo berapa menit 
07 Nov 20 by member: Olivia Ochim
Favorit emi wong. kalau cloeting belum mampu :(( 
07 Nov 20 by member: PuriMawarni
banyak banget kak 
07 Nov 20 by member: yuniassw
hari ini aku rest dulu, besok lanjut di gempor lagiii  
07 Nov 20 by member: miaaaacantip
itu semua di lakuin kak workoutnya? 
07 Nov 20 by member: aness_sa
wo favoritku.😁 
07 Nov 20 by member: irmaretnoasih
sama ternyata wo nya🤣 
07 Nov 20 by member: Shaviraaaulia
favorit Chloe thing😍  
07 Nov 20 by member: dwifebriza
. 
08 Nov 20 by member: khansaonasis
aku jg tiap hr olrha ala emi wong 
08 Nov 20 by member: nena_bantaeng
@olivia biasa WO wajib tiap hari klo nggk minimal seminggu 4x masing" 30 menit. Tpi kadang klo waktunya panjang kaya skrg libur, suka ku tambah bisa Ampe 1jam atau tambah zumba.. hihi 
08 Nov 20 by member: RubyAyu95
Banyak juga ternyata yg suka emi wong, hehe enak sih masih ringan, baik buat pemula ataupun yg udah biasa enak aja gtu.. cloe thing lebih extra tpi.. bebas sih.. se nyamannya kita aja.. 😊 
08 Nov 20 by member: RubyAyu95
emi wong😍 
08 Nov 20 by member: tikkaanggraeni
itu pilih salah satu, apa d hajar smua kak ? 😀 
08 Nov 20 by member: rosdians
favku yulia baltchun, coba2 emi wong eh aku syukak. Blum brani pake chloe ting dah, masi maju mundur aku.  
08 Nov 20 by member: Gegwulan
wkwkw baru jalan 5 menit uda nyerahhh ,,ga kuatt atau aku yang smkin tua wkwk akhirnya balik lagi k aerobic  
08 Nov 20 by member: mikha rossa
kemaren2 aku wo nya sukanya Yulia baltchun ma Elaine Hanafi tpi akhir2 ini lebih suka wo nya Chloe Ting. 
08 Nov 20 by member: eka ningsih

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


RubyAyu95's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.