tltrud's Journal, 08 Nov 20


View Diet Calendar, 08 November 2020:
1163 kcal Fat: 39.15g | Prot: 48.68g | Carbs: 153.16g.   Breakfast: 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이즈니 무염 버터, 소와나무 체다치즈 클래식, 상하치즈 모짜렐라 슬라이스 (18g), 스크램블드 에그, 혼합 곡물빵. Lunch: 허니듀 멜론, 피코크 묵은지 김치찌개, 감자탕, 쑥개떡, 쑥인절미. Dinner: 쑥개떡, 쑥절편. Snacks/Other: 모시송편. more...
255 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
공복운동 후 아점  
07 Nov 20 by member: tltrud
와 저는 공복운동 못하겠던데 대단하세요~~👍👍👍 
07 Nov 20 by member: geniebest

     
 

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