Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 91.25g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Красные Помидоры, Овсяноблин, Зеленый Чай, Баян Сулу Зефир. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Мёд, Курица Вареная, Зеленый Чай. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Конфета, Эмиль Творожная Масса с Курагой, Хурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butinna86's Weight History
|