Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 36.86g | Carbs: 294.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Варенье, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Варенье, Хурма, Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|