Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 152.30g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Магнит Хурма, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Магнит Хурма, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Лук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|