Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 124.00g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Му Творог 0%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Spilva Соус Бальзамико, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|