600 килокалорий Суп пюре из маша и чечевицы. Остатки сельди горячего копчения. Кедровые орехи (нет на фото) 15 грамм. Чай насыщенный. p.s. Опять перерасход калорий. И по дню. И по неделе в ещё большей пропорции. Нужно бежать!!!
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2833 kcal
|
Fat: 139.41g | Prot: 161.31g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Киви, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, NovaSweet Фруктоза, Творог 5%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Самбери Сельдь Горячего Копчения, Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи. Dinner: Кедровые Орехи , Самбери Сельдь Горячего Копчения, Мистраль Маш Отварной . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|