Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 84.34g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, بيضة (كاملة), توست. Lunch: سلطة التونة. Dinner: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Other: البرتقال, البرتقال, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bmbmhassan112's Weight History
|