|
Makan sehat. No minyak, no tepung, no gula, no santan, ngebantu buat bikin skincare bekerja lebih baik. Selain jatuh cinta sama bentuk badan yang semakin bagus setelah turun 20kg-an, jatuh cinta juga lihat kulit makin kencang dan bagus
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 92.04g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Buah Naga. Lunch: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Other: Susu Almond Manis, Apel. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhakartika's Weight History
|