Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 95.03g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Масло Сливочное У Чаю , Белый Хлеб, Баян Сулу Батончик Жасмин, Алтын Казан Манная Крупа , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Баян Сулу Батончик Жасмин, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Омский Бекон Колбаса Полу Копчёная Традиционная. Dinner: Чай, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Баян Сулу Шалунья, Гречка (Моя Калорийность), Куриное Филе. more...
|
|
14 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 43 minutes, Samsung Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Weight History
|