Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 128.75g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, творожные кексы, Яйцо. Lunch: Яблоко, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ванильное Мороженое, творожные кексы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сельдерей, Тыква, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Dinner: творожные кексы, Hortex Черная Смородина, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|