Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 53.02g | Carbs: 118.34g.
Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Родные Просторы, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Драники с Мясом. Snacks/Other: Баунти Баунти, Савушкин Творог 5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|