Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
3057 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 250.58g | Carbs: 377.50g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Останкино Дымовица из Лопатки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Lunch: Corny Big White Chocolate, Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Ашан Рис Длиннозерный, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Premier Of Taste Маслины без Косточек, Сухогруз Кальмар Сушёный, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Gildo Rachelli Профитроли , Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Premier Of Taste Маслины без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, Останкино Дымовица из Лопатки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|