Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 206.29g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition 100% Casein Protein , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, SPAR Котлеты Куриные Паровые, Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриный Бульон, Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Индейка Тушеная, Избенка Сырники Творожные 5%, Galbani Сыр Горгонзола, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|