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Gestern Abend gab es Pizza mit Spinat u Feta. War wohl zu viel.
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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934 kcal
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Fat: 35.75g | Prot: 49.83g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Edeka Granatapfelkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Primana 5-Getreide. Lunch: Tillman's Kasseler-Kotelett, Kartoffeln, Gekochter Grünkohl. Dinner: Tomatensoße, Bonduelle Kichererbsen , Ziegenkäse, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Champignons, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Other: Villosa Sallos, Ja! Gouda Jung, Gurke (Geschält), Möhren. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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susi1962 meyer's Weight History
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